Seguindo co atletismo abordamos hoxe os saltos. Saltar é unha habilidade motriz básica, xa que desde moi pequenos utilizamos os saltos para salvar charcos, baixar dunha altura, cruzar un regato, ou simplemente por diversión; en atletismo os deportistas tratan de chegar o máis alto ou o máis lonxe posible, mellorando a súa coordinación, velocidade, forza, ... a través do esforzo nos adestramentos.
Xa comentamos en clase que existen dous tipos de saltos, os horizontais e os verticais.
Nos saltos horizontais tratamos de chegar o máis lonxe que poidamos, e dentro destes hai dúas especialidades atléticas coma son: